6/19（木）のコミュニティサロン「てとてと」のプログラムは、椅子に座って行う「ヨガ」です。

椅子を使うことで、膝や腰に負担をかけずに安心してヨガが楽しめるので、初心者・シニアの方におすすめです！

事前申込制ですので、お電話もしくは社協窓口にてお申込みください。

日　時：６月１９日（木）１部 ：１３時～１４時／２部 ：１４時３０分～１５時３０分

場　所：御所市ボランティアセンター

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